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全文长 1800 字,阅读大约需要 3 分钟

最近,有一位年轻教师在生活中遇到了一些挫折,她向我倾诉:觉得身边人对她有偏见,使她心情很压抑,工作也不顺心,真的不知道该怎么办。

我把作家张德芬最经典的一句名言送给了她:亲爱的,外面没有别人,只有你自己。

是的,我们终其一生,只不过一直在学会跟自己相处。所有的痛苦、焦虑与不满,都是我们内心对外在事物折射的结果。

对幸福的理解,每个人都有所不同。我觉得它至少有三个基本条件,那就是:学会与自己和解,接纳自己;学会跟自己挑战,提升自己;学会让自己开心,愉悦自己。这是我们人生最重要的功课。

接纳自己

小蜗牛问妈妈:为什么我们从生下来,就要背负这个又硬又重的壳呢?

妈妈:因为我们的身体没有骨骼的支撑,只能爬,又爬不快。所以要这个壳的保护!

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小蜗牛:毛虫妹妹没有骨头,也爬不快,为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢?

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妈妈:因为毛虫妹妹能变成蝴蝶,天空会保护她啊。

小蜗牛:可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快,也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢?

妈妈:因为蚯蚓弟弟会钻土, 大地会保护他啊。

小蜗牛哭了起来:我们好可怜,天空不保护,大地也不保护。

蜗牛妈妈安慰他:所以我们有壳啊!我们不靠天,也不靠地,我们靠自己。

真正的强大,是一种自我护佑。一路走来,我时常告诉自己:人生是一场修炼,磨炼你成长的终究会成为生命中的光;人生是一次旅程,没有错走的路,每一段都有每一段的风景;人生是一个舞台,每个人都是世界上独一无二的主角。

杨绛先生说得多好,我和谁都不争,和谁争我都不屑。

接纳自己,才是安详而平静生活的核心要素。

提升自己

接纳自己,不是停滞不前,固步自封,孤芳自赏,而是勤于积淀,勇于蜕变,敢于超越。

100岁的厦门大学潘懋元教授是我最为钦佩的学者之一。

15岁那年,潘懋元教授初中毕业,就在家乡汕头的一所小学开始当民办教师,从此“一发不可收拾”。在读高中、大学时,他一边读书一边教书。潘教授说:“正是不断学习,让我从小学教到了大学。”85年来,他当过小学生、中学生、大学生、研究生和博士生的老师。其间,潘懋元从演武小学前身——厦大附属小学首任校长,当到了厦门大学副校长。

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