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皇冠信用平台出租(rent.22223388.com)_春天喝这汤,免得开药方!护肝补血、调脾胃,睡眠也越来越好

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分类:科技

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2022-03-07 17:39 人民资讯

本文转自:北京卫视养生堂

春季风多雨少,天气干燥,人体内的水分很容易丢失。再加上天气变化反复无常,不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调,上火、便秘、咽喉疼痛等各种小毛病都爱找上来。饮食上建议大家多喝水喝汤,及时补水。

俗话说,“饭前一碗汤,胜过良药方”,今天就给大家推荐两碗适合春季的汤,不仅补充水分润春燥,还应了春季养生的原则,对身体大有好处,大家千万别错过啦!

护肝补血——菠菜猪肝汤

肝应春天,春季养生以养肝为先,北京中医药大学的倪诚教授推荐了适合春季喝的护肝汤,做法非常简单。

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食材:猪肝100克、菠菜100克、枸杞子20克、生姜4片

做法:

1、猪肝洗净切片,加水浸泡10分钟捞出,加盐、淀粉抓匀。

2、菠菜洗净,焯水20秒,捞出切段备用。

3、另起锅加水烧开,放入姜片和猪肝煮熟,撇去浮沫,下入菠菜、枸杞,加盐、胡椒粉调味即可。

  • USDT官网接口(www.caibao.it) @回复Ta

    2022-03-26 00:00:15 

    中国地震台网正式测定:03月23日02时37分在台湾台东县海域(北纬23.43度,,




    感觉还可以,继续追。

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      2022-04-16 04:23:21 

      在辅助残疾人改鞋的契机,就是由于平时她就异常喜欢做鞋子,尤其是在七八年前,自己的店肆来了一位特殊的客人,问她能不能做一双一只高一只低的鞋子,在准许之后,对方也是特意的赶来,由于自身出了车祸,以是自己的双腿在手术之后也是变得一高一低。凑合的吧,可以写的很好

  • usdt无需实名买卖(www.usdt8.vip) @回复Ta

    2022-04-22 00:01:08 

    翻了一阵留言区,小辣椒对于加入请愿的人们有了一个也许的领会,大致分成两种,一种是纯纯的浮躁老哥,有着异常显著的仇富心理。有豁然开朗的感觉

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